A Acupuntura Aplicada no Tratamento da Ansiedade e da Depressão

A acupuntura é uma técnica milenar da medicina chinesa que tem ganho cada vez mais popularidade no tratamento de diversos problemas de saúde, como a ansiedade e a depressão. Essas condições afetam milhões de pessoas em todo o mundo, e muitas vezes são tratadas com medicamentos que apresentam efeitos colaterais indesejáveis. 

Nesse sentido, a acupuntura se apresenta como um tratamento complementar natural e eficaz.

A ansiedade e a depressão são problemas que  causam desequilíbrios no sistema nervoso, endócrino e imunológico. A acupuntura atua restaurando esse equilíbrio, estimulando pontos estratégicos do corpo que ajudam a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão.

Estudos têm mostrado que a acupuntura é eficaz no tratamento de pacientes com transtornos de ansiedade, incluindo o transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, ansiedade social e transtorno obsessivo-compulsivo. 

Em um estudo realizado com 67 pacientes que sofriam de transtorno do pânico, por exemplo, a acupuntura foi capaz de reduzir significativamente os sintomas de ansiedade e melhorar a qualidade de vida desses pacientes.

Além disso, a acupuntura também tem se mostrado eficaz no tratamento da depressão. 

Um estudo publicado em 2018 revelou que a acupuntura foi capaz de melhorar significativamente a depressão e a ansiedade em um grupo de pacientes com depressão moderada a grave. 

Outro estudo, publicado em 2017, mostrou que a acupuntura teve um efeito antidepressivo significativo em pacientes com depressão maior.

Mas como a acupuntura consegue atuar no tratamento da ansiedade e da depressão?

A técnica atua no corpo de diversas maneiras, incluindo a liberação de endorfinas, neurotransmissores que provocam uma sensação de bem-estar. 

Por outro lado, a acupuntura também pode ajudar a regular o sistema nervoso autônomo e o sistema límbico, que estão envolvidos na regulação do humor e das emoções.

Por tais motivos, a acupuntura é uma técnica segura e eficaz para o tratamento da ansiedade e da depressão que pode ajudar a aliviar os sintomas desses transtornos sem os efeitos colaterais dos medicamentos convencionais. Fazer um tratamento de acupuntura pode ser um caminho para alcançar mais equilíbrio e bem-estar emocional.

Referências Bibliográficas:

- Smith CA, Armour M, Lee MS, Wang LQ, Hay PJ. Acupuncture for Depression: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Clinical Medicine. 2018; 7(8): 207.

- MacPherson H, Elliot B, Hopton A, Lansdown H, Richmond S, Yung W, Snowden A. Acupuncture for depression, a randomized controlled trial. Acupuncture in Medicine. 2013;31: 1-7.

- Yang D, Hao Z, Zhang Y, Li J, Wu X, Li P, Liang F. Complementary and Alternative Medicine in the Treatment of Anxiety and Depression. Current Neuropharmacology. 2015; 13(4): 481-493.

- Li X, Wang R, Xing X, Yan J, Zhang H. The Effect of Acupuncture on the Symptoms of Anxiety and Depression: A Randomized Controlled Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2017; 2017: 1-6.