Seja 1% Melhor

A regra do 1% melhor é uma filosofia de vida que prega a melhoria constante, onde a cada dia o objetivo é ficar pelo menos 1% melhor do que no dia anterior, em qualquer aspecto da vida. Essa regra pode ser aplicada em diversos aspectos, como saúde, trabalho, relacionamentos e até mesmo hobbies.

A ideia principal da regra do 1% melhor é que, ao longo do tempo, pequenas melhorias diárias podem levar a grandes mudanças a longo prazo.

Por exemplo, se você está tentando emagrecer, em vez de tentar perder 10kg de uma vez só, você pode simplesmente tentar perder 1% do seu peso corporal a cada semana, até atingir o seu objetivo.

O mesmo conceito pode ser aplicado em outras áreas, como finanças pessoais. Em vez de tentar economizar uma grande quantia de dinheiro de uma vez só, você pode tentar cortar 1% das suas despesas a cada mês, o que pode resultar em economias significativas ao longo do tempo.

A regra do 1% melhor também se aplica ao mundo do trabalho. Se você quer melhorar suas habilidades profissionais, pode tentar dedicar pelo menos 1% do seu tempo diário para aprender algo novo ou praticar uma habilidade que já possui. Essa pequena melhoria pode acabar fazendo uma grande diferença na sua carreira a longo prazo.

Por fim, a filosofia da regra do 1% melhor também se aplica aos relacionamentos.

Para melhorar qualquer relacionamento, seja ele amoroso, familiar ou de amizade, é importante se esforçar constantemente para fazer algo positivo pelo outro, mesmo que seja algo pequeno. Essa dedicação diária pode fortalecer os laços afetivos e melhorar a qualidade do relacionamento.

A regra do 1% melhor é uma filosofia simples, mas eficaz, que pode ser aplicada em diversas áreas da vida.

Lembre-se de que o objetivo não é ser perfeito, mas sim buscar a melhoria constante e se tornar a melhor versão de si mesmo.

EVP Terapias Orientais ☯️